泰安宁阳登业山药种苗销售中心欢迎您!

山药苗|山药的养生与注意事项|


2021年05月14日

    很多人对“山药”这种药物并不熟悉,其药名叫薯蓣。山药是多年生草本植物,茎蔓生,常带紫色,块根圆柱形,叶子对生,卵形或椭圆形,花乳白色,雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质,可以吃。雄异株。山药在养生方面的作用有很多,下面我们介绍山药如何养生。

1 山药含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖等,这些营养物质都可以增强人体免疫功能,达到预防疾病的作用,在冬季非常适合食用。

2 山药中富含纤维素以及胆碱、黏液质等成分,能供给人体所需的大量粘液蛋白,而且这是一种多糖蛋白质的混合物,对人体有特殊的保健作用。这种黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生;同时它还能减少皮下脂肪堆积,避免出现肥胖;而且这种粘液多糖类物质与无机盐相结合时,还可形成骨质,使软骨富有一定的弹性。

3 山药还是瘦身的好帮手,因为山药中含有的热量少,营养多,含有丰富的粗纤维,容易增加人的饱腹感,起到控制进食欲望的作用。而且山药的脂肪含量很低,每100克山药中仅含0.2克的脂肪,从而达到瘦身的目的。

4 在山药中还含有薯蓣皂,这是天然的DHEA。要知道,DHEA中含有各种荷尔蒙基本物质,它能促进内分泌荷尔蒙的合成作用,能促进皮肤表皮细胞的新陈代谢,提升肌肤的保湿功能,并对改善体质也有一定的帮助作用。

5 山药可以治病,下面针对各种疾病,详细说明:

(1)心腹虚胀,手足厥逆,不思饮食。用薯蓣半生半炒为末。每服二钱,米汤关定。一天服二次。

(2)小便数多。用薯蓣(矾水煮过)、白茯苓,等分为末。每服二钱,水送下。尿频,遗尿。本品辛散温通,入肾与膀胱而温肾散寒,缩尿止遗。常与益智仁、山药等同用,治肾阳不足、膀胱虚冷之小便频数、小儿遗尿。

(3)痰风喘急。用生薯蓣(捣烂)半碗,加甘蔗汁半碗,和匀,一次饮服。

(4)脾胃虚弱,不思饮食。用薯蓣、白术各一两,人参七钱半,共研为末,加水和糊做成丸子,如小豆大。每服四十至五十丸,米汤送下。

(5)湿热虚泄。用薯蓣、苍术等分,加饭做成丸子米汤送服。

(6)肿毒初起。用带泥的薯蓣、蓖麻子、糯米等分,水泡过,研细敷涂即散。

(7)手足冻疮。有薯蓣一截,磨泥敷上。

6 山药是一种非常好的保健品。因为山药含有消化酶,能促进蛋白质和淀粉的分解。
注意事项:

适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者;

山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;

另外有实邪者忌食山药

更多内容请关注:  泰安宁阳登业山药种苗销售中
(作者:佚名 编辑:admin)
文章热词:

最新信息